Как практиковать с кулоном:
Примите удобное положение и позвольте своему телу и сознанию расслабиться любым способом, который вам будет удобен. После этого можете пойти одним из двух путей.
Вы можете оставить кулон на себе и настроиться на него, выразить намерение на те трансформации, на которые заряжен ваш кулон. После того переместите внимание на кулон и постарайтесь уловить состояние, которое придёт к вам. Как только это наступит, постарайтесь удерживать своё внимание на этом состоянии.
Либо вы можете взять кулон в руки, положить их на одну ладонь и прикрыть другой, а руки разместить так, как вам будет удобно. После этого настройтесь на кулон и постарайтесь уловить состояние, которое придёт. После этого держите своё внимание на этом состоянии.
Как закончите практику, открывайте глаза и приходите в своё привычное состояние. А кулон можно вернуть обратно к себе на шею или туда, где вы обычно его держите. На следующей практике он непременно вам пригодится.